Een partnerrelatie is voor de meeste mensen het beste wat hun overkomt in hun leven !

Verandering begint met je verandering voor te stellen.

Koppels worden geconfronteerd met verschillende dilemma's en relatieproblemen. Relatietherapie kan hier helpen.

Vroeger was dat allemaal nogal éénduidig: je koos vanzelfsprekend voor een vaste exclusieve partnerrelatie, liefst met kinderen.

Nu worden we geconfronteerd met een breed gamma aan samenlevingsvormen. Zeker als er moeilijkheden zijn in de partnerrelatie, wordt er al eens overwogen om er mee te kappen: misschien was het een foute partnerkeuze?

Nogal wat koppels gaan veel te vlug uit elkaar. Onderzoek wijst uit dat koppels na twee jaar scheiden dikwijls spijt hebben. Ze zeggen dan: " als ik dezelfde energie, die ik na mijn scheiding in mijn nieuwe levensituatie heb moeten stoppen, in mijn bestaande relatie had gestoken, dan had ik die relatie wellicht kunnen redden en op een nieuw (voldoening gevend) spoor kunnen trekken."

Het bespreken van je problemen en dilemma's met een relatietherapeut kan partners helpen om de impasses waarin ze zich verstrikt voelen te begrijpen, en nieuwe wegen en interacties te ontdekken. Lees meer ...

Wat kan een relatietherapeut en relatietherapie voor je doen ?

De relatietherapeut creëert als derde persoon een veilige ruimte en haalt je zo uit je isolement als koppel. De therapeut is meerzijdig partijdig, zodat beide partners gelijkwaardig aan bod kunnen komen. Heel wat problemen worden herkadert, zodat je een nieuwe en andere kijk krijgt op de situatie. De therapeut doet informatie circuleren, en bouwt op de competentie van het koppel. Relatietherapie kan je relatie verduidelijken en verdiepen. Je terug het positieve laten zien in je relatie en in je partner. Een herstelde relatie zal je gezinsleven gunstig beïnvloeden, alsook je gezondheid (zowel psychisch, als fysisch).

Traumaverwerking, trauma's en de gevolgen voor jezelf en je relatie ... Wat kan een psychotherapeut voor je doen?

Trauma's kunnen de kwaliteit van onze relaties vernietigen en seksuele ervaringen verstoren.

Ik bied een psychotherapie aan, waarin de verwerking van trauma's kan geïntegreerd worden. Dat kan zowel individueel als in het bijzijn van de partner. Als psychotraumatoloog, kan ik je (jullie) daarin professioneel begeleiden en dit vanuit verschillende therapeutische benaderingen: cognitief gedragstherapeutisch, hypnotherapeutisch en/of lichaamsgericht. Ik werk daarbij vanuit een integratieve trauma-benadering. Wanneer zinvol kan EMDR, of een andere vorm van traumaverwerking zoals exposure of imaginaire rescripting toegepast worden. EMDR is een geschikte, kortdurende therapie voor het verwerken van trauma's. Voorbeelden van traumabehandeling.

Waarom is psychotherapie of individuele therapie belangrijk voor jouw en ook voor je relatieleven? ...

Iedereen groeit op en ontwikkelt bepaalde gedachten, overtuigingen, gevoelens en gedrag waarmee je je wereld ordent en een kijk krijgt op jezelf, de anderen en de wereld. Op die manier kan je vlot met verschillende situaties omgaan. Maar niemand is volmaakt, en je omgeving en je levensomstandigheden zijn dat al evenmin, en zo worden sommigen gedachten, gevoelens en gedragingen ook scheefgetrokken, waardoor jij of anderen dysfunctioneel gaan reageren.

Soms ga je de werkelijkheid vrij goed weten te benaderen, maar soms heb je een totaal andere 'bril' op, en ervaar je dingen, jezelf en anderen heel verschillend, onbewust wordt je dan vaak geconfronteerd met 'iets', ..., iets uit je jeugd, iets uit een vorige relatie, iets uit een vorige levensfase...

Soms kies je zelfs net een partner die precies jouw individuele pijnplekken weet te raken: een soort van pijnplekken chemistry. In plaats van dichter bij je partner te komen, kom je er steeds verder vandaan. Je kan zelfs telkens op de verkeerde persoon verliefd worden. Als je daar géén goeie kijk op krijgt, kom je in een vicieuze cirkel terecht.

Vandaar dat een geschikte psychotherapie, coaching of een gesprek met een psychotherapeut jouw kan helpen! Lees meer ...

Kort nieuws en humor ...

Kort nieuws én humor over partnerrelaties, seks en psychotherapie, vind je op onze blog.

Wat is er nieuw of vernieuwd op de site?

Elke week worden er 56 vrouwen verkracht in België, wat doe je dan ? lees meer ...

Het thema traumaverwerking met het overwinnen van de fobie voor innerlijke gedachten, gevoelens en ervaringen, lees meer ...

Hier en daar heb ik een aantal thema's inhoudelijk wat herschikt.