De vijf meest voorkomende vicieuze cirkels of escalerende interactiepatronen bij koppels
- vechten / vluchten
- voorbeeld: Marjon vindt dat Felix zich niet genoeg engageert voor de verzorging van hun paard; Felix geeft een verklaring die door Marion niet wordt aanvaard; Marion (veeleisende ouder) uit opnieuw kritiek; Felix begint een ander onderwerp (onthechte beschermer).
- vechten / vechten
- voorbeeld: Marjon en Felix worden allebei boos (woedende kind); Marjon verwijt Felix te weinig zelfcontrole (straffende ouder) en Felix reageert non-verbaal met een neerbuigende blik (straffende ouder) van 'de perfectionist is weer in actie'
- vechten / bevriezen - overgeven
- voorbeeld: Marjon vindt dat Felix zich niet genoeg engageert voor de verzorging van hun paard; Felix geeft een verklaring die door Marion niet wordt aanvaard; Marion (veeleisende ouder) uit opnieuw kritiek; Felix zwijgt en knikt gelaten (Willoze inschikkelijke).
- bevriezen / bevriezen
- voorbeeld: beide stappen in de modus Willoze inschikkelijke, maar benoemen niet hun werkelijke behoeften
- vluchten / vluchten
- Marjon en Felix leven elk hun eigen leven, naast elkaar; er zijn zelfs géén conflicten of ruzies meer; emotioneel leven ze apart (Onthechte beschermers)
Bron: Mandala vzw